#341: Træner du hårdt nok? Kvalitet over kvantitet i styrketræning

from Træningstimen · host Nikolaj Bach fra STYRK

Træner du for meget, men for let?Det giver Vanja Elvira og Nikolaj Bach en masse gode redskaber til at vurdere i dette afsnit af Træningstimen.---Få en uforpligtende snak om din målsætning lige her:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#341: Træner du hårdt nok? Kvalitet over kvantitet i styrketræning

0:00 32:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Træningstimen?

This episode is 32 minutes long.

When was this Træningstimen episode published?

This episode was published on December 1, 2025.

Can I download this Træningstimen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!