EPISODE · Jun 14, 2025 · 7 MIN
#348 パン好きが知っておくべき『脂質』の罠😱
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
#パン #ダイエット #健康 #食事 #栄養 #パンの選び方 #脂質 #パン選び #お米高騰 #食生活 #美容 #体重管理 今日はパン屋さんで油たっぷりのパンを買ってしまった私が、パンを選ぶ時の「脂質の罠」についてお話しします😂 お米が高い今、パンを選ぶ機会が増えていませんか？ 実はパンで太る原因は糖質よりも脂質にあるんです😱 ・主食系のパンと惣菜パン、菓子パンの違い ・パンで太りやすい理由 ・体に優しいパンの選び方 ・パンを食べる工夫 など、パンとの上手な付き合い方を一緒に考えて見ましょう🍞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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