#362 しんどい時、何食べる？

2日後に更新とは何事！と自分でもびっくりしていますが、今日はコメントに返答しています。コメントやリクエストお便りフォームからお送りください🌼 お便りはこちらから☺︎ ⁠⁠https://forms.gle/Tqs14b8gG9inYHCq7⁠⁠ 前回のポリヴェーガルのはなし、ブログにもまとめました！ ⁠https://goodthingsfor.com/journal/polyvagal-theory-entry⁠ ⁠Instagram⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。まなみ *この番組でお話ししている内容は、あくまで情報提供を目的としたものであり、医療行為や診断の代わりとなるものではありません。ご自身の体や心の不調については、専門の医療機関にご相談ください。