CrossFit Games-Athletin Nici Heer und warum es nicht mehr ging! Spätdiagnose ADHS?!

Vom Fußball-Spielfeld zu den CrossFit Games – Nici Heer über CrossFit, mentale Stärke und die späte ADHS-DiagnoseWas passiert, wenn man sich gezwungen sieht, innezuhalten – obwohl man zur Weltspitze gehört?In dieser Folge sprechen wir mit Nici Heer – Polizistin, CrossFit Games-Athletin – über ihren außergewöhnlichen Weg vom Fußballfeld über den Polizeidienst bis in die Weltspitze des CrossFit.Es geht um mentale Stärke, sportliche Highlights, das Training mit Kriger Training, Tiefpunkte – und die bewusste Entscheidung zur Pause.Dabei spielt auch eine überraschende Wendung eine Rolle: Die späte Diagnose ADHS, die rückblickend vieles erklärt – und den Umgang mit Druck, Emotion und Erschöpfung in einem ganz neuen Licht erscheinen lässt.Warum manchmal „Nicht-weitermachen“ die mutigste Option ist.🎯 Themen der Folge:👧 Kindheit & Herkunft: Wie Fußball und Werte prägen💪 CrossFit-Reise: Vom ersten Workout zur Elite-Athletin🔥 Wettkämpfe: Games, Gänsehaut und Chaosmomente🧠 Mentale Stärke & ADHS: Warum sie bewusst ausgesetzt hat🎯 Zukunft: Ziele, Balance & neue Wege📍 Nici Heer online:🔗 Instagram:  @niciheer https://www.instagram.com/niciheer🎧 Jetzt reinhören – ehrliches Gespräch über Leistung, Identität, mentale Gesundheit und den Mut zur Selbstfürsorge.📍 Podcast, Produkte & mehr auf: https://affenhand.de📸 Titelfoto: 079photography – https://shorturl.at/PD878]📢 Podcast abonnieren:Spotify: https://shorturl.at/BESp0Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr🛎️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO#CrossFit #NiciHeer #KrigerTraining #CrossFitGames #ADHS #MentaleStärke #MindsetMatters #AffenhandPodcast #FemaleAthlete #PolizistinUndAthletin #MentalHealth #FunctionalFitness #Selbstfürsorge #SportlichePause #TrainSmart #KraftImKopf #FitnessPodcast #StrongWomen #Spätdiagnose #ADHSBeiErwachsenen #ADHSUndSport #Neurodivergenz #Leistungsdruck #MentalLoad #PauseIstStärke #BreakTheStigma #DiagnoseMit30 #MehrAlsLeistung #KopfUndKörper #StarkeFrauen #MindsetImSport #NichtAlleHeldenKämpfen #FrauenImLeistungssport #Selbstreflexion #FrauenUndADHS #ADHSBeiFrauen #ADHSUndWeiblichkeitSchreibt und direkt!Support the show