#35- Flossenschwimmweltmeisterin Johanna Schikora- im Wettkampf Herausforderungen ausgesetzt sein

Johanna Schikora ist Mehrfach-Weltmeisterin in einer, für viele, nicht so bekannten Sportart: Flossenschwimmen. Das Spannendste an Johanna ist ihre Art über mentale Herausforderung zu denken und sich dem anzunehmen, was auf sie zukommt. So auch beim vielleicht wichtigsten Wettkampf ihrer Karriere, in dem von den mentalen Herausforderungen her nichts so war, wie es bisher war. Mit neuen Erfahrungen durfte sie umgehen.. Eine faszinierende Athletin, die ganz viel Wissen und mentale Tipps und Tricks in diese Folge gebracht hat.. https://www.instagram.com/johannaschikora/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 27 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer und passionierter Sportler