EPISODE · Nov 22, 2023 · 23 MIN
#35 Hilft Pilates & Yoga beim Abnehmen?
from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Melanie Berger
In diesem Podcast beantworte ich eine oft gestellte Frage. Kann ich mit Pilates & Yoga abnehmen? Was ist der unterschied der beiden Bewegungsformen? All diese Fragen beantworte ich aus meiner Sicht als Expertin. Du kannst dir nach dieser Episode ein Bild machen ob diese Workouts zu dir passen und direkt eine Probestunde buchen. So kannst du das Gehörte noch fühlen. Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram
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