#35 Klaudia Sikora: Dieta na problemy skórne i nie tylko

Jak ciało komunikuje nam, że czas coś zmienić w naszym życiu? Czy dieta to rzeczywiście tylko kalorie? Co, zdaniem dietetyka, jest dużo ważniejsze niż zawartość naszego talerza?W dzisiejszym odcinku moim gościem jest dietetyk kliniczna i edukatorka w dziedzinie odżywiania, Klaudia Sikora. Klaudia specjalizuje się w związanych z dietą zaburzeniach hormonalnych, problemach skórnych i zaburzeniach mikrobioty jelitowej. Na codzień pracuje z pacjentami w gabinecie, a także tworzy kursy i szkolenia dla osób z problemami skórnymi.W odcinku:- Różnica pomiędzy podejściem medycyny akademickiej, a chińskiej- Czy rzeczywiście odżywiamy się zdrowo? A może tylko nam się wydaje?- Na ile zdrowa jest kuchnia beztłuszczowa?- Jak zaburzenia hormonalne rozwijają się pod wpływem diety?- Symptomy, dzięki którym dowiesz się, że czas zmienić odżywianie- Najczęstsze przyczyny trądziku i jak w prosty sposób im zaradzić?- Co oznacza holistyczne podejście do zdrowia?- Czy sen rzeczywiście jest dla słabych?- Jak spać optymalnie?- Czy pasożyty to realne zagrożenie? Jak się przed nimi uchronić?- Dlaczego warto pić wodę i jak jeszcze możemy skutecznie się nawadniać?Klaudia Sikora w Internecie:Strona internetowa: https://www.dietetyk-klaudiasikora.pl/Instagram: https://www.instagram.com/dietetyk_klaudiasikora/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100054442557001Yango:Strona internetowa: https://www.yango.plSklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.plInstagram: https://www.instagram.com/yango_pl/Facebook: https://www.facebook.com/yango.polskaProwadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/#zdrowie #dieta #odżywianie #zdrowadieta #dietetyk #trądzik #hormony #równowagahormonalna