35 Menstrual Cycle Secrets: Part 2 - أسرار الدورة الشهرية: الجزء الثاني

 بودكاست رهاميات يقدم في الحلقة \٣٥\ الجزء الثاني من أسرار الدورة الشهرية ونتابع تقسيم السايكل إلى أربعة فصول كفصول السنة وفي هذه الحلقة نتكلم عن الربيع والصيف والخريف مع شرح مختصر لمفعول هرمون الإستروجين والبروجسترون مع نصائح للتعامل مع أعراض ما قبل الحيض. فهم الدورة الشهرية هو المفتاح المفقود في تمكين المرأة وهو الأداة الغائبة عن علبة أدواتي في ورشة تطوير نفسي. .يمكنكم قراءة المذكور في الحلقة على الرابط التالي: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجورhttps://www.rihamiat.com/مقالات/نقطة-ولا-دايرةرابط مقال مدونة "نون" بعنوان: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجورhttps://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjnsPHP6LjjAhUF3uAKHbkLB00QFjAAegQIBBAB&url=http%3A%2F%2Fnooun.net%2Farticle%2Fprint%2F1656%2F&usg=AOvVaw1l3VtnmWYEwu7GLY8zfOMaرابط فيديو شرح الدورة الشهرية ونصائح من الدكتورة علياء جادhttps://www.youtube.com/watch?v=pcq4ylzLHboBig shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing sound effects. Azophi music piece by Isaac Joel https://app.soundstripe.com/artists/84***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا زيارة الموقع الإلكترونيwww.Rihamiat.comوأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهامياتللمزيد من التواصل والإقتراحات:[email protected] وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com