#35 mit Luise Maria Sommer: Wie trainiert man sein Gedächtnis?

Hand auf´s Herz: Hätten Sie nicht auch gerne ein besseres Gedächtnis? Gehen bei Ihnen Namen in ein Ohr hinein und beim anderen gleich wieder raus? Oder ihre Passwörter und Einkaufslisten? Dann sind Sie bei dieser Folge ganz richtig: Die Gedächnisweltmeisterin 60+ von 2016, Luise Maria Sommer gibt uns Tipps und Tricks, wie wir ganz einfach unsere Einkaufslisten, Namen und andere wichtige Dinge merken können. - Was hat ein gutes Gedächtnis mit Achtsamkeit und neuen Möglichkeiten zu tun? Oder Dankbarkeit und Meditation? - Warum ist es wichtig, seine Gedanken aktiv zu beeinflussen, genau zu schauen, welche Bilder wir im Kopf haben? Freuen Sie sich auf eine spannende Folge mit ganz viel nützlichen Wissen, dass Sie sofort anwenden können! Das Gespräch führte unsere Regionalkoordinatorin von Wien & NÖ, Judith Schneider. Links: Webseite Luise Maria Sommer https://www.luisemariasommer.at/ Buch: Dein Gedächtnis kann mehr https://www.luisemariasommer.at/buecher-mehr/ Gedächtniskurs Online https://www.luisemariasommer.at/gedaechtnis-training/ Achtung: Mit Kennwort „Zeitpolster“ gibt es eine Vergünstigung! Podcast „Gedächtnisgeflüster“ https://www.luisemariasommer.at/blog/