35. NMJ Jessica pakt eetbuien aan

In deze aflevering: - Een confronterend gesprek over stress, hulp, en waarom je dit niet alleen hoeft te doen.- Het verschil tussen weten wat je moet doen en het kunnen doen in het moment.- Wat hoge emotionele spanning doet met je vermogen om rationele keuzes te maken.- Waarom hulp vragen juist het moeilijkst wordt op het moment dat je het het hardst nodig hebt.- Deze sessie laat zien dat vooruitgang vaak zit in voorbereiding, niet in wilskracht.Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach.(Door technische problemen heb je alleen mij in beeld 😅. Jessica werd paars/roze door een error in de video)