#35 So stoppst du das Weiteressen, auch wenn´s grade soooo gut schmeckt

Es schmeckt gerade sooo gut. Du spürst, dass du eigentlich schon satt bist, aber isst trotzdem weiter. Hin und wieder ist das auch vollkommen okay und darf auch sein. Jedoch wenn du Abnehmen möchtest, darfst du dir hier ein paar Tipps im Hinterkopf behalten, sodass deine Abnehmerfolge auch nicht ausbleiben. Ich gebe dir in dieser Episode wertvolle Tipps mit, die du direkt bei deiner nächsten Mahlzeit testen kannst! :-)