353 积极心理学的新纪元

Martin Seligman talks about psychology -- as a field of study and as it works one-on-one with each patient and each practitioner. As it moves beyond a focus on disease, what can modern psychology help us to become?马丁·赛利格曼（Martin Seligman）来和大家谈一谈心理学。心理学既是一门学科，也可以体现为病人、医师之间一对一的交流平台。而在关于疾病的研究以外，现代心理学还可以在哪些方面帮助我们呢？马丁·塞利格曼于2000年创立了积极心理学领域，并自那时起致力于推动积极情绪、积极品格特质和积极制度的研究。这是一个引人入胜的研究领域，但缺乏实证科学衡量——传统临床心理学更侧重于修复不快乐状态，而非幸福状态的传播和培育。在他的开创性工作中，塞利格曼领导宾夕法尼亚大学积极心理学中心，开发临床工具并培养下一代积极心理学家。他早期的研究聚焦于或许相反的状态：习得性无助，即一个人感到自己无力改变一个实际上是可改变的局面。塞利格曼也是该领域常被引用的权威——事实上，他的名字是心理学教科书中第13位最有可能出现的名字。他是《消费者报告》长期心理治疗研究的主要顾问，并开发了多种常见的入职前测试，包括塞利格曼归因风格问卷（SASQ）。