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EPISODE · May 11, 2026 · 19 MIN

353. La petite fille discrète que j'étais n’avait pas prévu ça

from Live from the heart · host Anne-Claire Meret

Il y a quelques années, parler en public me rendait littéralement malade.La petite fille discrète que j’étais n’avait pas prévu de devenir visible. Encore moins de faire des vidéos, des podcasts, des lives, des conférences… et de créer une communauté aussi belle autour de tout ça.Et pourtant...Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous raconter ce chemin-là. Le chemin qui m’a menée de la peur de prendre ma place… à la liberté d’oser être pleinement moi-même, en privé comme en public.Je vous parle :- de ma peur viscérale de parler en public- de la visibilité et de ce qu’elle transforme à l’intérieur de nous- du fait d’assumer sa voix, ses idées, sa singularité- de ce que ça change quand on arrête de se cacher- de liberté, de souveraineté, d’authenticité- de communauté, de tribu, de connexion humaine- et de pourquoi je pense aujourd’hui que le monde a besoin que vous occupiez votre place aussi.Je partage également comment le fait de devenir visible a changé ma vie: les rencontres, les opportunités, les millions d’euros générés grâce à mon activité… mais surtout la sensation d’être enfin alignée avec qui je suis profondément.Si vous avez envie, vous aussi, de prendre votre place, de créer une communauté autour de ce qui vous fait vibrer, ou simplement d’oser davantage être vous-même… alors cet épisode devrait vous parler ❤️✨ Webinaire offert: "Être visible sans vendre son âme" 🗓️ Mardi 12 mai à 8h France . 14h Bali👉 Inscription : https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/webinaire-visibleLe replay sera disponible 72h.🎬 SOMMAIRE00:00 — La petite fille discrète que j’étais01:16 — Quand parler en public me rendait malade03:15 — Ce que la visibilité a transformé dans ma vie04:45 — Authenticité, intégrité et liberté d’être soi05:29 — Trouver sa tribu en osant dire sa vérité07:24 — Utiliser sa voix pour contribuer et aider09:08 — Être le “mouton noir” et apprendre à s’assumer11:29 — Créer un mouvement et ne plus se sentir seule14:26 — Ce que j’avais mal compris sur ma nature profonde17:16 — Le monde a besoin que vous occupiez votre place💌 Retrouvez-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/live.from.the.heart.coaching/Instagram 2e compte en anglais: https://www.instagram.com/anneclaire_meret/Site internet : https://www.anneclairemeret.com/Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner, laisser un like ou un commentaire. Ça aide énormément le podcast et ça permet à d’autres personnes de nous trouver.#visibilité #prendrelaparole #livefromtheheart

Il y a quelques années, parler en public me rendait littéralement malade.La petite fille discrète que j’étais n’avait pas prévu de devenir visible. Encore moins de faire des vidéos, des podcasts, des lives, des conférences… et de créer une communauté aussi belle autour de tout ça.Et pourtant...Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous raconter ce chemin-là. Le chemin qui m’a menée de la peur de prendre ma place… à la liberté d’oser être pleinement moi-même, en privé comme en public.Je vous parle :- de ma peur viscérale de parler en public- de la visibilité et de ce qu’elle transforme à l’intérieur de nous- du fait d’assumer sa voix, ses idées, sa singularité- de ce que ça change quand on arrête de se cacher- de liberté, de souveraineté, d’authenticité- de communauté, de tribu, de connexion humaine- et de pourquoi je pense aujourd’hui que le monde a besoin que vous occupiez votre place aussi.Je partage également comment le fait de devenir visible a changé ma vie: les rencontres, les opportunités, les millions d’euros générés grâce à mon activité… mais surtout la sensation d’être enfin alignée avec qui je suis profondément.Si vous avez envie, vous aussi, de prendre votre place, de créer une communauté autour de ce qui vous fait vibrer, ou simplement d’oser davantage être vous-même… alors cet épisode devrait vous parler ❤️✨ Webinaire offert: "Être visible sans vendre son âme" 🗓️ Mardi 12 mai à 8h France . 14h Bali👉 Inscription : https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/webinaire-visibleLe replay sera disponible 72h.🎬 SOMMAIRE00:00 — La petite fille discrète que j’étais01:16 — Quand parler en public me rendait malade03:15 — Ce que la visibilité a transformé dans ma vie04:45 — Authenticité, intégrité et liberté d’être soi05:29 — Trouver sa tribu en osant dire sa vérité07:24 — Utiliser sa voix pour contribuer et aider09:08 — Être le “mouton noir” et apprendre à s’assumer11:29 — Créer un mouvement et ne plus se sentir seule14:26 — Ce que j’avais mal compris sur ma nature profonde17:16 — Le monde a besoin que vous occupiez votre place💌 Retrouvez-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/live.from.the.heart.coaching/Instagram 2e compte en anglais: https://www.instagram.com/anneclaire_meret/Site internet : https://www.anneclairemeret.com/Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner, laisser un like ou un commentaire. Ça aide énormément le podcast et ça permet à d’autres personnes de nous trouver.#visibilité #prendrelaparole #livefromtheheart

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How long is this episode of Live from the heart?

This episode is 19 minutes long.

When was this Live from the heart episode published?

This episode was published on May 11, 2026.

What is this episode about?

Il y a quelques années, parler en public me rendait littéralement malade.La petite fille discrète que j’étais n’avait pas prévu de devenir visible. Encore moins de faire des vidéos, des podcasts, des lives, des conférences… et de créer une...

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