EPISODE · Jun 20, 2025 · 6 MIN
#354 6月病？体が重い理由😣
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
#疲れやすい #健康 #美肌 #体調管理 #食事 #暑さ対策 最近、普段通りに生活してるのに なんだか疲れやすい…😣 夜の早い時間に眠気が🥱 もしかして「6月病」かも？ 急に暑くなったこの時期、体がまだ暑さになれていなくて、疲れやすくなるのは自然なこと😊 今日は身近な食べ物で体を労る方法お話しします！ 特別なことじゃなくて、ちょっとした工夫で体は楽になります😊 一緒にこの時期を乗り越えましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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