#356 MÜNSTER MARATHON ALS FORMTEST FÜR BERLIN

In dieser Folge dreht sich alles um den Münster Marathon – beziehungsweise um die legendäre 28-km-Runde, die ich dieses Jahr als Formtest für den Berlin Marathon genutzt habe. 🏃‍♀️💛Natürlich ist der Münster Marathon für sich genommen ein großartiges Laufevent mit einer einzigartigen Atmosphäre. Da mein großes Herbstziel aber der Berlin Marathon ist, habe ich die 28 Kilometer genutzt, um verschiedene Dinge unter Wettkampfbedingungen zu testen:✅ Meine aktuelle Fitness
✅ Meine Verpflegungsstrategie
✅ Mein Equipment
✅ Und ja… sogar die Frisur 😄Außerdem spreche ich über eine spannende Pacing-Strategie, die ich direkt über meine Laufuhr steuere. Gerade vor einem Marathon kann es hilfreich sein, sich nicht von der aktuellen Pace verrückt machen zu lassen und stattdessen strukturiert durch das Rennen zu gehen.Natürlich gibt es auch ein Update zum Mutmach-Call 2.0, der am 17. September stattfindet. Dort sprechen wir über die letzten Wochen vor dem Marathon, Verpflegung, Rennstrategie, Nervosität, Tapering und alles, was kurz vor dem großen Tag wichtig wird.💛 Hier kannst du dich für den Mutmach-Call anmelden:
https://www.fight-your-schweinehund.de/mutmach-call-2-0/In der Folge erwähnt:⌚ COROS Pace
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