EPISODE · Dec 20, 2025 · 4 MIN
#357 楽しんだ日ほど、なぜか翌日も軽やか😆
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
ご馳走が続く年末✨✨ 「また食べすぎた…」って思うこと、ありますよね😅 でも実は、罪悪感って体に思った以上の影響を与えるんです😳 心から楽しんだ日は翌日も不思議と調子がいい😊 その理由と、この時期を心地よく過ごすための心構えをお話しします☺️ #美容と健康 #年末年始 #食事を楽しむ #罪悪感を手放す #心と体のつながり #ご馳走週間 #12月の過ごし方 #自分を大切に #翌日も軽やか #楽しむために整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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