EPISODE · Oct 19, 2022 · 10 MIN
#357 レイクビワ100でコーラをほとんど飲まなかった理由
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
いつもレースに出るとエイドに着く度にコーラを飲んでいたけど、先日のレイクビワ100では飲む量をかなり抑えました。。。理由は血糖値を安定させるため。血糖値の上下動を抑えてキープすることで体調も安定させることができました。 ※リブレ（簡易血糖測定器）https://amzn.to/3Teyrmb ガチオのランチャン（23000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter（3000名） https://twitter.com/Gachio_running Instagram（7000名） https://www.instagram.com/gachio_ch/ #トレラン #トレイルランニング #ランニング #低血糖 #血糖値
Embed this episode
NOW PLAYING
#357 レイクビワ100でコーラをほとんど飲まなかった理由
0:00
10:09
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪?
This episode is 10 minutes long.
When was this ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ episode published?
This episode was published on October 19, 2022.
Can I download this ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!