#35愛するべきは、まず自分 - 産後ケア耳よりラジオ

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ショッピングモールで見かける、タフでイキイキしたお母さんたち。それに比べて「自分はまだまだ……」と、つい自分を追い込んでいませんか？産後3ヶ月、周りと比べることをせずに「自分の心地よさを最優先にする」「〜しなきゃ」という思考を手放し、心の平穏を取り戻す。今、目の前のできることだけでいいと自分に優しくなる。心に余白ができると家族を大切にすることに繋がる。育児中のママに、「まず自分を愛してほしい」というメッセージを込めてお話しします。●メルマガ【夫婦で迎える産前産後メンタルサポート】https://my183p.com/p/r/HQNVCV4y

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This episode is 9 minutes long.

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This episode was published on April 27, 2026.

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ショッピングモールで見かける、タフでイキイキしたお母さんたち。それに比べて「自分はまだまだ……」と、つい自分を追い込んでいませんか？産後3ヶ月、周りと比べることをせずに「自分の心地よさを最優先にする」「〜しなきゃ」という思考を手放し、心の平穏を取り戻す。今、目の前のできることだけでいいと自分に優しくなる。心に余白ができると家族を大切にすることに繋がる。育児中のママに、「まず自分を愛してほしい」というメッセージを込めてお話しします。●メルマガ【夫婦で迎える産前産後メンタルサポート】https://...

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