EPISODE · Feb 29, 2024 · 44 MIN
#36 | DE: Ernährung für die CrossFit Open
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Send us Fan Mail In dieser Folge haben wir detailliert über Strategien für die CF Open gesprochen:Aktuelle Empfehlungen von CrossFit HQ: warum sie schlecht sindCarbs vorm Workout: wann wie viele?Ist Carbloading notwendigFlüssigkeitshaushaltWas es bei Re-Dos zu berücksichtigen giltTraining am MorgenSupplements Supplement DeepDive für Coaches und SportlerUnser Meal-Prep Rezepte eBookUnser Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website
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