36. Διαταραχές ύπνου: Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε με τη θεραπεία ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν πολλούς από εμάς, με τις επιπτώσεις τους να είναι ορατές, δυστυχώς, και με το φως της ημέρας. Για την αντιμετώπισή τους, η επιστήμη έχει ένα πολύ αποτελεσματικό όπλο: τη μελέτη ύπνου. Με τη βοήθεια του πνευμονολόγου – φυματιολόγου και συνεργάτη του doctoranytime Μιχαήλ Συμιακάκη θα μάθουμε σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται, πώς ακριβώς γίνεται και θα ακούσουμε πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το πώς η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει τελικά τη ζωή μας.