36 分手真难受！生活往哪儿走？

“相聚离开，都有时候。”分手，是许多人绕不开的人生经历。可即便它如此普遍，当痛苦来临，我们依然无法轻易释怀，即使我们是所谓的心理学“专业人士”。最近，主播浩然结束了单身七年后的第一段关系，刚刚从情绪的漩涡中挣扎出来。我们等不及，邀请了他和另一位在年中刚刚经历分手的好朋友秋洁。在小张的主持下，大家一起聊了聊——分手后的体验的痛苦、对关系的思考、自我的成长，以及在最后溢于言表的对未来生活的美好希望。希望经历过或者正在经历分手痛苦的你，也能勇敢的走出关系结束的阴霾，逐渐变得能更饱满更有力量的去面对生活~你将在本期听到：分手后情感上的痛苦如何在我们的躯体上体现分手的解脱感与被分手的被抛弃感失去恋人与药物成瘾尽然有些相似？！“最后一次交流”是否真的有意义？养植物，联络朋友，独自旅行，运动，让我们照顾好自己男生分手被劝事业为重与女生分手后的年龄焦虑先成为更圆满的自己，再做更懂付出的爱人本期主播：秋洁：分手也是一种成长小张：结束为了更好地开始浩然：分手后，我开始严肃学习怎么爱时间戳：02:33 我们各自为什么分手 09:03 分手刚发生时，我们那些压倒性的心理与生理痛苦 21:06 分手为什么我们还会选择联系前任 28:43 医者不自医，分手的痛苦从生理上无法避免33:57 走出分手的阴霾，我们尝试了什么43:27 孤独无法避免，让我们向内寻求53:03 男生女生分手体验能差多少？性别真的那么重要嘛？1:00:19 下一段关系 让我们更加爱人爱己节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」