36. Hilde Bolt is opgeleid tot psycholoog/psychotherapeut en is nu expert op het gebied van lichaamstaal, trauma en stress.

Hilde Bolt is mijn gast in deze aflevering van onze podcast 'Cadeautje verpakt in prikkeldraad'. Hilde is opgeleid tot psycholoog/psychotherapeut, maar stapte uit de GGZ omdat ze zich niet kon verenigen met ‘het plakken van allerlei labels’ en ze miste daarnaast de aandacht voor de signalen van het lichaam. Ze werd expert op het gebied van lichaamsgericht werken en snapt niet dat dat vaak als zweverig wordt gezien. Het lichaam is immers tastbaar en gedachten niet. Die komen en gaan. Hilde heeft samen met collega Marijke Levelink de Body Oriented Learning Academy opgericht. In de podcast praten we onder andere over: • Hoe zij, doordat zwanger raken moeilijk was, werd geconfronteerd met haar lichaam • De illusie van controle • Dat emoties vaak niet het probleem zijn maar onze mening erover of die van anderen wel • Hoe ‘oude’ culturen omgaan met pijn, rituelen en het lichaam • Dat niet meer vechten zorgt voor een soort van ontspanning in je lijf • Dat je lichaam hele betrouwbare informatie geeft die je kunt leren verstaan