EPISODE · Jun 17, 2026 · 35 MIN
#36 HRkompas - Můžu jíst! Jak mít energii na práci, rodinu i sebe
from HRkompas · host Alexandra Lemerova
Můžu jíst! Jak mít energii na život | Kristina Ivančová | HRkompasNejde jen o hubnutí. Je to rozhovor o energii, návycích a tom, jak fungovat dlouhodobě bez toho, abychom vyhořeli.Mou hostkou byla Kristina Ivančová, zakladatelka projektu Můžu jíst!, která sama prošla cestou trvalé změny životního stylu a zhubla 55 kilogramů. Dnes pomáhá ženám najít zdravější vztah k jídlu, vlastnímu tělu i sobě samým.Povídaly jsme si o tom:• proč mnoho lidí funguje dlouhodobě na rezervu,• jak získat více energie pro práci, rodinu i sebe,• proč není zdraví jen o váze a vzhledu,• jaký má Kristina názor na Ozempic,• s čím za ní ženy nejčastěji přicházejí,• a jaké malé změny mohou přinést velké výsledky.Pokud máte pocit, že jedete spíš silou vůle než energií, tento díl je právě pro vás.Kristinu najdete na Instagramu @muzujist nebo na https://www.linkedin.com/in/kristina-ivan%C4%8Dov%C3%A1-762163b1/. Věnuje se individuálním konzultacím i workshopům pro firmy.Příjemný poslech!#HRkompas #MuzuJist #EnergieNaZivot #Wellbeing #Leadership #PrevenceVyhoreni
What this episode covers
Můžu jíst! Jak mít energii na život | Kristina Ivančová | HRkompasNejde jen o hubnutí. Je to rozhovor o energii, návycích a tom, jak fungovat dlouhodobě bez toho, abychom vyhořeli.Mou hostkou byla Kristina Ivančová, zakladatelka projektu Můžu jíst!, která sama prošla cestou trvalé změny životního stylu a zhubla 55 kilogramů. Dnes pomáhá ženám najít zdravější vztah k jídlu, vlastnímu tělu i sobě samým.Povídaly jsme si o tom:• proč mnoho lidí funguje dlouhodobě na rezervu,• jak získat více energie pro práci, rodinu i sebe,• proč není zdraví jen o váze a vzhledu,• jaký má Kristina názor na Ozempic,• s čím za ní ženy nejčastěji přicházejí,• a jaké malé změny mohou přinést velké výsledky.Pokud máte pocit, že jedete spíš silou vůle než energií, tento díl je právě pro vás.Kristinu najdete na Instagramu @muzujist nebo na https://www.linkedin.com/in/kristina-ivan%C4%8Dov%C3%A1-762163b1/. Věnuje se individuálním konzultacím i workshopům pro firmy.Příjemný poslech!#HRkompas #MuzuJist #EnergieNaZivot #Wellbeing #Leadership #PrevenceVyhoreni
NOW PLAYING
#36 HRkompas - Můžu jíst! Jak mít energii na práci, rodinu i sebe
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.