#36 Leben im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus: Energie, PMS & Selbstfürsorge I Interview mit Katharina Graff-Haberbosch Zyklus- & Hormoncoachin

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina Graff-Haberbosch, Zyklus- und Hormoncoachin,über den weiblichen Zyklus und darüber,wie er ganz konkret unsere Energie, Emotionen, Bedürfnisseund auch unsere Art zu arbeiten beeinflusst.Wir tauchen ein in:die Qualitäten der einzelnen Zyklusphasenwie sich Zyklus & Hormone auf Stimmung, Fokus und Leistungsfähigkeit auswirkenwarum PMS und Schmerzen während der Periode kein Normalzustand sein müssenwas du konkret tun kannst, um Symptome zu lindern oder ihnen vorzubeugenwelche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und Nervernsystemregulierung spielenwie zyklusorientiertes Arbeiten aussehen kannund wie du wieder mehr Verbindung zu deiner Weiblichkeit aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du:deinen Körper besser verstehen möchtestaufhören willst, gegen deinen Zyklus zu arbeitenund lernen möchtest, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu lebenEin ehrliches, nährendes Gespräch darüber, wie viel leichter Leben und Arbeiten werden darf, wenn wir aufhören, uns selbst zu übergehen. Eine Einladung, dich selbst wieder feiner wahrzunehmen und dir die Erlaubnis zu geben, zyklisch, weiblich und in deinem Rhythmus zu leben.Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie <3. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠ und schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com ⁠⁠⁠⁠⁠vorbei. Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos über Katharina: Website: www.youniverses.deAktuelles Gruppenprogramm: www.youniverses.de/cycle-connection-warteliste/1:1 Begleitung: https://www.youniverses.de/1-zu-1-begleitung/Kostenloser Zyklus-Balance-Test: www.youniverses.de/zyklus-test/Kostenloser Phasen-Food-Guide: www.youniverses.de/naehre-deinen-koerper-und-zyklus/Blogbeitrag Yoni Steaming:  https://www.youniverses.de/yoni-steaming-sinnlich-und-befreiend/Instagram: www.instagram.com/youniverses.de