#36: Mehr als nur Sehen - warum Augentraining die Antwort auf trainingsbedingte Beschwerden sein kann!

from Nervenstark · host Lara Schwab

Deine Augen können dir dabei helfen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu reduzieren. Es gibt bestimme Wege, wie du über deine Augen dazu beitragen kannst, wieder mehr Leistungsfähigkeit und Bewegungsfreude zu entwickeln. Genau dieses Thema behandeln wir in dieser Podcastfolge und ich gehe in dieser Folge genauer auf zwei Beispiele ein, die über die Community auf Instagram gekommen sind. Ich wünsche euch viel Spaß bei der neuen Folge und natürlich auch wertvollen Input. Denk daran: Die Umsetzung ist der Schlüssel zum Erfolg. 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 11, 2024

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#36: Mehr als nur Sehen - warum Augentraining die Antwort auf trainingsbedingte Beschwerden sein kann!

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Nervenstark verbunden Eva Gschwend Nervenstark verbunden – dein Podcast für mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit im Familienalltag.Ich bin Mama, Pädagogin, Yogalehrerin und Atemcoach und begleite dich auf dem Weg zu einem regulierten Nervensystem – mit alltagstauglichen Tools aus Yoga und Atemarbeit.Hier teile ich persönliche Erfahrungen, verständliches Nervensystem-Wissen und Impulse, die dich stärken, erden und dich zu mehr Verbindung mit dir selbst und deinen Liebsten inspirieren. Freue dich auch auf die eine oder andere entspannende Atemübung von mir.Für mehr Freude, Gelassenheit und einen Alltag, der sich richtig gut anfühlt.

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