#36. Nuestros amigos invisibles el microbioma determina tu salud con la Dra. Sandra Rangel

Para el capítulo de esta semana me senté con la doctora Sandra Rangel. Aparte de ser médica, es conferencista, autora y coach en salud. Debía una experiencia personal que tuvo con un cáncer en una cuerda vocal, Sandra empezó a ver la medicina como algo integral; no como algo aislado sino como algo junto. También se formó en el instituto Hipócrates en Miami y tiene título de médica integral. Pero en los realmente apasionante de la conversación no es haberse podido sentar con Sandra y abrir su historia si no App Store verle todo el conocimiento que ya tiene cerca el microbioma; Ésos amigos invisibles cómo llama son los microorganismos que nos controlan y que nos hacen, ya que somos más del 90% de batería y sólo el 10% de células humanas. Es un tema realmente apasionante cuando uno se impone a pensar que las bacterias en muchas ocasiones son las que deciden por ti y que hay que darles gasolina buena comida buena y sentimientos buenos para que ellas estén bien y así podamos sacar lo mejor de nosotros como seres humanos. Para mí este podcast más que una conversación fue una clase en la que aprendí, reflexione y salí inspirado A pensar en la comida que le estaba dando a mis amigos invisibles y en qué solamente quiero lo mejor para ellos porque quiero lo mejor para mi, en definitiva viene hacer una cadena muy interesante. Esto es una conversación que te dejará inspirado para poderle dar la mejor comida y el mejor tratamiento ese microbioma los microorganismos que nos completan y nos hacen seres humanos. Sandra es realmente un experto en el tema y sentarse hablar con ella y que ella logre transmitir su mensaje demás persona realmente es un privilegio que deberíamos agradecer.