36: O cukrze i słodzikach w insulinooporności (i nie tylko)

Chcesz dowiedzieć się więcej o insulinooporności i o tym, jak powinna wyglądać dieta?Pobierz darmowy prezent - fragment ebooka: “Pokonaj insulinooporność - życzliwy poradnik” i 2 dni jadłospisu w insulinooporności. Kliknij w link poniżej:https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-lm/ Link jest również w BIO na Instagramie https://www.instagram.com/dietazglowa/ i na naszej stronie https://www.dietazglowa.plDużo mówi się o cukrze przez cały czas i chyba każdy przynajmniej raz słyszał o tym, że cukier wpływa na rozwój próchnicy, insulinooporności, cukrzycy typu 2, otyłości, dlatego do cukru warto podejść z rozwagą. Z drugiej strony są słodziki, które mają mniej kcal lub są ich całkowicie pozbawione, ale wiele osób się ich obawia. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o cukrze i słodzikach.