EPISODE · Dec 1, 2023 · 25 MIN
#36 Pilates Perioden Flow als Audio für unterwegs - Verspannungen lösen bei Periodenschmerzen im Rücken
from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Melanie Berger
Das Workout mit einer Audiospur zu praktizieren ist ganz besonders. Es ist viel qualitativer als mit Videos. Ich kann mich neben dem Hören ganz auf meine korrekte Haltung und Atmung konzentrieren. Auch wird unser Sinnesorgan für das Hören wieder gefordert. Wir leben in einer sehr Bildgebenden Welt und das Hören wird uns richtig abtrainiert. Probiere als unbedingt mein Pilatesworkout für die Periode aus. Kopfhörer aufsetzen, Matte ausrollen und los geht es mit diesem wohltuenden Flow für deinen unteren Rücken. Folge uns auf Apple Podcast und werde immer über neue Folgen informiert! Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram
Embed this episode
What this episode covers
Das Workout mit einer Audiospur zu praktizieren ist ganz besonders. Es ist viel qualitativer als mit Videos. Ich kann mich neben dem Hören ganz auf meine korrekte Haltung und Atmung konzentrieren. Auch wird unser Sinnesorgan für das Hören wieder gefordert. Wir leben in einer sehr Bildgebenden Welt und das Hören wird uns richtig abtrainiert. Probiere als unbedingt mein Pilatesworkout für die Periode aus. Kopfhörer aufsetzen, Matte ausrollen und los geht es mit diesem wohltuenden Flow für dein...
Ready to play
#36 Pilates Perioden Flow als Audio für unterwegs - Verspannungen lösen bei Periodenschmerzen im Rücken
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.