36 - 如果事情总是按计划走，人生不就成了既定的轨道吗？拥抱随机，走进旷野，跑出人生PB。

0：00 一个小花絮：小E会把佳毛从一个嗯嗯啊啊话都说不清楚的傻子，剪成了出口成章的睿智女性的 4：25 佳毛的跑步月复盘开始 14：47 扬马D区出发，聊天碰到有同样目标的练得很好的大姐，暗戳戳的跟跑计划就开始啦 16：14 跟着大姐真的好，因为她找摄影师能力也是一流 18：24 姥姥和Guxi讲《How bad do you want it》的播客让佳毛很受鼓舞 - 你的身体其实没有你的大脑告诉你的累 - 马拉松运动员不仅是耐力运动员，还是忍耐力运动员 - 出现问题解决问题，专注当下，不要在意已经完成了多少，还剩多少没有完成 28：03 佳毛关于最后一公里的小小后悔 30：30 “不执著法则”：拥抱随机 34：23 花絮回收 35：31 只要发挥了自己100%的能量，完成比赛就会很开心 37：02 因为拥抱随机，宇宙送给佳毛的礼物：交到了新朋友，入坑了新运动，结识了运动新大佬... 4...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿