#36 Selbstzweifel stoppen - von innerem Drama zu liebevoller Selbstführung

Kennst du diese Momente, in denen du eigentlich für dich eingestanden bist und kurz danach beginnt das Gedankenkarussell?War das wirklich richtig?Hätte ich anders reagieren sollen?War ich vielleicht zu viel?In dieser persönlichen Solo-Folge spreche ich darüber, warum Selbstzweifel häufig nicht aus unserem erwachsenen, authentischen Ich entstehen, sondern aus einem jüngeren Anteil in uns, der sich noch immer fragt, ob er etwas falsch gemacht hat.Ich zeige dir, wie du bemerkst, dass du gerade in eine alte Zweifelschleife gerutscht bist, und wie du dich liebevoll daraus zurückholen kannst  ohne deine Gefühle wegzudrücken oder dich dafür zu verurteilen.Du erfährst in dieser Folge:– warum Selbstzweifel so viel Energie kosten– weshalb sich alte Gedanken- und Gefühlsmuster so vertraut anfühlen– wie dein inneres Kind mit deinen heutigen Zweifeln verbunden sein kann– warum Akzeptanz der erste Schritt aus dem Gedankenkarussell ist.…. und vieles mehr.Selbstführung bedeutet nicht, dass du niemals mehr zweifelst. Sie bedeutet, dass du deine Zweifel erkennst, sie liebevoll hältst und anschließend bewusst entscheidest, welchen Weg du weitergehen möchtest.Du bist deinen Gedanken und alten Mustern nicht ausgeliefert. Du darfst dich immer wieder neu für dich entscheiden.GROUNDED AM 25. JULIDu möchtest nicht nur theoretisch verstehen, wie innere Selbstführung funktioniert, sondern sie auch praktisch erleben?Am Samstag, den 25. Juli, findet Grounded in der Nähe von Würzburg statt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie du aus Dauerstress, Funktionieren und Fremdbestimmung wieder in ein selbstgeführtes und selbstbestimmtes Leben findest.Es gibt noch einige freie Plätze.👉 Alle Informationen und Anmeldung findest du hier.Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Teile die Folge auch gerne mit einer Frau, für die diese Gedanken gerade wertvoll sein könnten.Schreib mir außerdem gerne, was dein persönliches One Thing aus dieser Folge ist und was du mit in deinen Alltag nimmst.Mit Liebe, deine Conny ❤️Hier findest du mich auf Instagram:@conny_lenhart Meine Webseite:connylenhart.deYouTube: @ConnyLenhart