36 - Understanding digestion to reduce bloating and improve health (with Jenny Soder)

Te sens tu 'bloated' après tes repas? As-tu des symptômes du genre eczéma, manque d'énergie, allergies, diarrhée, brûlements d'estomac, sommeil affecté, depression, hypothyroidie, etc...? Savais-tu que ta DIGESTION - la façon que tu manges, absorbes, utilises et élimines les aliments que tu manges (et bois) à tous les jours a une ÉNORME influence sur ta santé? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jenny Soder, coach en nutrition holistique et 'natural living advocate', pour jaser de bloating, comment 'poop like a unicorn' (et pourquoi c'est si important), habitudes saines et simples pour optimiser sa digestion (et optimiser sa santé).   La Conversation Awesome est en anglais.   To connect with Jenny: https://www.naturallivingbyjennyb.com and you can follow her awesome content on Instagram, telegram and Facebook.