EPISODE · Jun 26, 2025 · 11 MIN
#360 夏こそ味噌汁説✨✨
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
暑い夏、ついつい麺類ばかりたべていませんか？😂 そうめん、冷やしうどん、冷やし中華…確かに食べやすいけど、実はそれが夏バテの原因かも💦💦 私も麺類中心の食生活で体力が落ち、疲れやすくなった経験があります😢 そんな時に私を救ってくれたのが、以外にも「味噌汁」でした😊 汗で失った塩分補給、栄養バランスの改善らそして美肌まで😍 これから本格的な夏の前に、夏バテ対策、肌の調子が気になる方はぜひ聞いてみてくださいね☺️ #夏こそ味噌汁 #夏バテ対策 #健康 #美肌 #ダイエット #夏野菜 #栄養バランス #食事 #夏の食事 #体調管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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