EPISODE · Jun 28, 2025 · 12 MIN
#362 オーバーフロー女子の処方箋💊
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
「あれとやりたい、これもやらなきゃ」 やりたいことが多すぎて、結局何も続かない…😣 そんな「オーバーフロー女子」なあなたへ💌 今日は、私自身の失敗体験から学んだ、 「一つに絞って結果を出す方法」を、お話します☺️ 完璧主義で頑張りすぎて疲れてしまった方、 食事も運動もスキンケアも全部やろうとして 結局は続かなかった方におすすめです😊 まずは「バランスを意識する」この一つから 初めて見ませんか？ #オーバーフロー女子 #健康 #美肌 #ダイエット #食事バランス #習慣化 #マインドセット #食事管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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