#363 - TOBIAS SCHNEIDER: Vom Sprinter zum Bobanschieber

Bob-Profi Tobi Schneider: Von 10,6s auf 100m zu 150 km/h im Eiskanal ⚡️🛷In dieser Folge des Calisthenics Podcasts haben wir einen absoluten Ausnahmeathleten zu Gast: Tobi Schneider. Tobi ist professioneller Bob-Anschieber, ehemaliger Top-Sprinter und bayerischer Polizist. Er nimmt uns mit in eine Welt, in der Bruchteile von Sekunden über olympischen Ruhm entscheiden und G-Kräfte auf den Körper wirken, die man sich als Normalsterblicher kaum vorstellen kann.Wir sprechen über seinen harten Weg von der Leichtathletik zum Bobfahren, den krassen Masseaufbau von 80 kg auf fast 100 kg und wie er trotz schwerer Verletzungen wie Bandscheibenvorfällen und Sehnenabrissen immer wieder zurück an die Weltspitze findet.Speed & Power: Wie Tobi seine Schnelligkeit aus dem Sprint (10,68s!) nutzt, um einen 630 kg schweren Bob zu beschleunigen.Training der Profis: Einblicke in Tobis Krafttraining – von 235 kg Kniebeugen bis hin zu hochspezialisierter Reha für den Beckenboden.Adrenalin pur: 156 km/h in Whistler – Tobi erzählt, was passiert, wenn bei diesem Tempo plötzlich die Bremsen versagen.Mindset & Regeneration: Warum "hartes Training" allein nicht reicht und wie Tobi gelernt hat, auf seinen Körper zu hören, um chronische Verletzungen zu heilen.Calisthenics meets Bobsport: Wir berechnen Tobis Maximalkraft für den Muscle-Up – reicht seine Power für den perfekten Skill?Tobi teilt zudem seine persönlichen Motivations-Tracks für unsere Playlist und gibt tiefe Einblicke in sein Leben als Profisportler bei der bayerischen Polizei. Eine Folge voller Inspiration für jeden, der seine eigene Leistung auf das nächste Level heben will.Egal, ob du als Anfänger im Calisthenics startest oder wie Tobi an deiner Maximalkraft arbeiten willst: Ohne den richtigen Plan verschwendest du wertvolle Zeit. Wir helfen dir im individuellen Coaching, deine Ziele verletzungsfrei und effizient zu erreichen.Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter:👉 www.flex-calisthenics.comDas erwartet dich in dieser Episode:🚀 Willst du deine Performance aufs nächste Level heben?Hier geht's zu Tobias:Instagram: @tobi_schneider92Hier geht's zu Creapure:Instagram: ⁠@creapure⁠Hier gehts zu verschiedenen Studien zum Thema: ⁠https://www.creapure.com/de/creapure/kreatin-studien