#364 美肌も、健康も欲しい人の話🗣️

万博に行くためにUVカットパーカーを買いに行った時のこと☺️ 「ほぼ目しか出てない完全防備のUVカット衣料が人気って聞いて思い出した、管理栄養士のエピソード😎 美容室で「完全に紫外線カットしてます！」という美容師さんに、「手のひらを太陽にかざすだけでも体には大切なんです」てお話をしたんだそうです😊 まさに「手のひらを太陽に〜♪」！ 美肌のための完璧なUV対策も大事だけど、健康のためには少しの紫外線も必要！その理由と、両方を叶える簡単な方法をお話しします✨✨ 朝10時〜午後3時の太陽光、手のひらだけ15分、日焼け止めとの関係…意外と知らない太陽との付き合い方、ぜひ聞いてください😆 #美肌 #健康 #UVケア #紫外線対策 #ビタミンD #栄養 #日焼け止め #手のひらを太陽に #美容と健康 #健康習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11