EPISODE · Nov 3, 2022 · 10 MIN
#367 トレランの登りシーンで意識をすること
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
昨日の文化の日は、山梨百名山の蛾ヶ岳（ひるがたけ）をサクッと登ってきました。一緒に超長期理のトレランレースで活躍されている小野雅弘さんも一緒でとても勉強になりました(^^) ガチオのランチャン（24000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter（3000名） https://twitter.com/Gachio_running Instagram（8000名） https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレーニング #走る練習 #登り方
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