#368 Dit moet je weten als je beter voor jezelf wilt zorgen

Wat heb je nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen? Je hebt zelfliefde nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen. 3x per week sporten, elke avond een slaapmeditatie en dagelijks een wandeling schaal ik niet onder zelfliefde, behalve als het onvoorwaardelijke is. Het is voorwaardelijke als je de volgende gedachten hebt:Ben ik ongezondKrijg ik een buikjeKrijg ik weer veel (negatieve) gedachtenKom in aan in gewichtHeb ik geen ruimte voor mezelfRaak ik mezelf kwijtJe leest het ook, dit is geen liefde! Dan doe je goede dingen voor jezelf vanuit angst i.p.v. liefde. Beter voor jezelf zorgen begint bij liefde voor jezelf, alleen dan moet je wel de liefde voor jezelf voelen. Hoe doe je dit? Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl