#369 Mijn gedachten nemen een loopje met me

Ken je dat gevoel? Je probeert te ontspannen, maar je hoofd weigert stil te zijn. Je hersenen rennen rond, bedenken scenario’s die nooit zullen gebeuren, herhalen gesprekken die al voorbij zijn, of verzinnen problemen die niet bestaan. Het voelt alsof je gevangen zit in een eindeloze cirkel van ‘wat als’ en ‘had ik maar’.Ook ik had er last van, luister hierover de nieuwste Lien forward podcast #369 “Wanneer je gedachten met je op de loop gaan…”Het zijn namelijk maar gedachten. Ze voelen groot, maar ze zijn niet de waarheid. Je bent meer dan het stemmetje in je hoofd dat twijfelt, overdrijft of bang is.Laat los. Vertrouw. Alles hoeft niet opgelost of bedacht te worden op dit moment. Jij bent hier. En dat is genoeg.Wat doe jij als je gedachten teveel worden? Deel je tips misschien helpen ze een ander🙏🏼Liefs,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl