#37 Ćwiczenia rehabilitacyjne czy trening?

Czy właściwie są między nimi jakieś różnice?W tym odcinku opowiadam o ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Mamy wiele grup takich ćwiczeń, ale w mojej pracy najczęściej korzystam z kilku z nich. Każda grupa ma swoje zastosowanie i cel, ale żeby go w pełni osiągnąć trzeba je odpowiednio dobrać i przepisać.Dlatego opowiem też o parametrach ćwiczeń, które powodują, że nasze ciało zareaguje tak jak tego oczekujemy.Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*