#37 Der ICH-FÜHLE-MICH-SCHEIßE-UND-WERTLOS-Kreislauf und wie du ihn durchbrechen kannst

Ihr Lieben,  diese Folge starte ich mit einer Neuigkeiten für euch, auf die ich besonders stolz bin: Meine Webseite ist endlich fertig und für euch online erreichbar! Ich gebe euch erste Einblicke, was ihr auf der Seite alles für euch finden könnt und welche wertvollen Kooperationspartner ein Teil von ihr geworden sind. Weiter geht's anschließend mit dem eigentlichen Thema dieser Folge, nämlich Grenzen setzen und welche Rolle unsere eigenen Gedanken über uns selbst dabei spielen. Dazu greife ich den "ICH-FÜHLE-MICH-SCHEIßE-UND-WERTLOS-Kreislauf" auf, eine Darstellung, die ich vor einigen Tagen bei Instagram hochgeladen habe. Anhand dieses Kreislaufs werden die Zusammenhänge unglaublich gut deutlich und es lassen sich wichtige Lösungsansätze erkennen, welche ich am Ende dieser Episode mit euch teile.  Wenn du meine brandneue Webseite besuchen magst, dann findest du sie unter dem folgenden Link: www.suchtselbstmitjil.de .  Ich freue mich auf dein Feedback ! Schön, dass du dabei bist. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge!  Wenn du mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder dich einfach gerne einmal zu diesem Thema austauschen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht!  Wenn dir der Podcast gefällt und dir eine hilfreiche Unterstützung ist, dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen. Deine Jil