37. Periodización y planificación en ciclismo de carretera y BTT

Curso en formato audio de la comunidad "Soñadores" de la web www.metri.es Hablamos de modelos de desarrollo, desentrenamiento, adaptaciones, dosis mínima, temporada, microciclos, macrociclos, mesociclos, propuestas de trabajo, metodología, planificar, desarrollo de sesiones, modelización de la competición, TCORE, comportamiento en pelotón, Stage Score, Effort Score, Effort Counter, TSS acumulado, contenidos a desarrollar, pautas generales y aspectos a tener en cuenta. Únete a nuestra comunidad Soñadores https://metri.es/sonadores/ https://mailchi.mp/dd90c25d239c/porquesersonador Artículo en la web https://metri.es/periodizacion-y-planificacion-en-el-ciclismo-de-carretera-y-btt/ Hojas de cálculo https://metri.es/plantillas-de-entrenamiento-3/?v=04da73588eed Formación de la comunidad https://metri.es/cursos/ Nuestra newsletter https://mailchi.mp/dd90c25d239c/porquesersonador Nuestra al blog https://metri.es/blog/ Aporta tu granito https://paypal.me/armendarizsaul?country.x=ES&locale.x=es_ES Canal de Telegram https://t.me/saularmendariztri Más enlaces https://linktr.ee/metridotes