#37 PMS? Warum Pilates & Yoga die helfen kann + holistische Tipps zur Linderung

from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Melanie Berger

In dieser Episode erkläre ich die genau warum gerade die Bewegungsformen Pilates & Yoga bei PMS Symptomen Linderung bringen. Wir schauen uns einige Übungen/Asanas an und du bekommst als kleines Extra einige Tipps aus der ganzheitlichen Frauenheilkunde. Du wünscht ein umfangreiches Zykluscoaching? Hol dir das Aktionspaket unter den Weihnachtsbaum https://www.melaniebergerpilates.com/product-page/zyklus-coaching Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 13, 2023

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#37 PMS? Warum Pilates & Yoga die helfen kann + holistische Tipps zur Linderung

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This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on December 13, 2023.

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