EPISODE · Oct 20, 2025 · 7 MIN
#37 【時間の使い方】1日3回スマホルール？〜余白時間を取り戻す実験③
ついスマホを触って1日が終わる…。そんなあなたに試してほしい「1日3回ルール」。デジタルデトックスで心と時間の余白を取り戻す、ワーママ流の実験法を紹介します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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#37 【時間の使い方】1日3回スマホルール？〜余白時間を取り戻す実験③
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