37.- Stresshantering med Anders Tengström

Stress ger sig till känna på många sätt. Anders Tengström är stressforskare och ger Åsa Melin svar på många intressanta frågor. Oavsett om stressen kommer från psykiska, fysiska eller hormonella förändringar så måste du ta symptomen på allvar. Det börjar ofta med sömnstörningar,  humörsvängningar, oro och olustkänslor och kan leda till utmattningssyndrom eller ännu värre; du dör. Vi får råd om vad man ska vara vaksam på och hur man tar sig an problemen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

Stress ger sig till känna på många sätt. Anders Tengström är stressforskare och ger Åsa Melin svar på många intressanta frågor. Oavsett om stressen kommer från psykiska, fysiska eller hormonella förändringar så måste du ta symptomen på allvar. Det börjar ofta med sömnstörningar, humörsvängningar, oro och olustkänslor och kan leda till utmattningssyndrom eller ännu värre; du dör. Vi får råd om vad man ska vara vaksam på och hur man tar sig an problemen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 38:27

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

214. C:s svar på tal om förebyggande vård

Jun 18, 2026 ·43m

Så maxar du livet

Jun 16, 2026 ·55m

126. Jenny Lindblad - "Pitchexperten" Övertyga, Presentera, Bli en person som andra Lyssnar på...

Jun 15, 2026 ·95m

213. Valpodd med Elisabet Lann (KD)

Jun 11, 2026 ·46m

Yoga Nidra för Sömn – Släpp taget - utan musik

Jun 9, 2026 ·40m

Hjälpen som gör skillnad

Jun 9, 2026 ·55m

Similar Podcasts

Barnpsykologerna Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall Tre legitimerade psykologer intervjuar gäster och svarar på frågor om barns psykiska hälsa, föräldraskap, föräldrastilar och barnuppfostran. Tillsammans ger vi användbara råd och delar med oss av kunskap grundad i vetenskapliga studier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. En boll en dröm Paulina Hersler & Matilda Claesson Följ med två spontana elitidrottande bästa vänner som spelar basket i Europa. Vi snackar elitidrott, hälsa och utmaningar i en podd där inget ämne är förbjudet och där vi går behind the scenes med att vara elitidrottare.Med crazy stories, inget filter och daglig inspiration berättar vi hur bollen har tagit oss världen över och gett oss mer att drömma om.Tveka inte på att höra av er till oss, ni når år oss på https://www.instagram.com/enbollendromhttps://www.instagram.com/paulinaherslerhttps://www.instagram.com/matildaclaessonMail: [email protected]#enbollendrom Kropp & Själ Sveriges Radio Frågor om hälsa, svar om livet. Journalistik som känns. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger 25 MINUTER 25 Minuter Praktiska tips och funderingar om investeringar, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Med Ludvig Sunström och Karl-Mikael Syding. * Hedgefondförvaltaren Karl-Mikael Syding (Futuris, Antiloop, Huxley Invest, Huxley Foundation)* Homeostasbrytaren, författaren och investeraren Ludvig Sunström ("Breaking Out Of Homeostasis") blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, hälsa, teknik mm.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa?

This episode is 38 minutes long.

When was this Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa episode published?

This episode was published on May 15, 2018.

What is this episode about?

Can I download this Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!