374. El poder de la presencia

Estoy frustrado por el pasado y ansioso por el futuro, y no es así. Tenemos que actuar en el momento en el que estamos porqué no existe otra cosa. La mayoría de los problemas que pensamos que van a suceder, no suceden, y la mayoría de lo que ha pasado ya no podemos cambiarlo. Así que presencia y atención en lo que estés haciendo, en la conversación, en la comida, en el directo de hoy, en el paseo, en la relación, en la decisión. Estás presente en cada momento de tu vida, eso lo cambia todo.