EPISODE · Jul 10, 2025 · 6 MIN
#374 お米で美肌になった意外な理由
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
「お米って炭水化物だから肌に悪いんじゃないの？」と思っていた管理栄養士の私が、実際にお米生活を始めて1ヶ月で感じた変化をお話しします😆 糖質制限やカロリー制限に踊らされていた私が、柏原ゆきよ先生の理論と出会い、お米と味噌汁中心の食生活に変えた結果…体重よりも先に変わったのは○○でした😳 久しぶりに原点に戻って、改めてお米生活の魅力をお伝えします✨✨ 制限や我慢に疲れた方、今の食生活に悩んでいる方に聞いていただけたら嬉しいです☺️ #お米生活 #美肌 #柏原ゆきよ #糖質制限 #ダイエット #健康 #美容 #食事法 #原点回帰 #味噌汁 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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