#38 Alle reden über Diäten – ich über Abgrenzung

Alle reden über Diäten, Kalorien und Gewichtsverlust (gerade jetzt vor dem Sommer 🙂‍↔️) Aber was passiert, wenn man sich entscheidet, nicht mehr mitzumachen und einfach so gaaaar kein Bock mehr auf dieses Thema zu haben? In dieser Folge spreche ich über Vergleiche, Trigger im Alltag und warum Abgrenzung für mich heute einer der wichtigsten Bausteine der Genesung ist. Außerdem gibt's ein persönliches Update zu den letzten Wochen, der Jobsuche und dem, was mich gerade beschäftigt! Ich freue mich schon jetzt auf EURE Gedanken, ein Abo & fühlt euch gedrückt 🍓🌞🌸