38. Coach Tosko | Strongman y desarrollo de fuerza

Daniel, (@coach_tosko) mejor conocido como “Coach Tosko” es Ingeniero Bioquímico con Maestría en Ciencias del Deporte. Actualmente es socio fundador, Head Coach y Director científico-metodológico de Sabage Training y además preparador físico de deportes de alto rendimiento. Ha sido docente, tiene varias publicaciones y ha trabajado con varios atletas olímpicos. Campeón nacional de la categoría hasta 105kg 3 años El tercer hombre más fuerte en LATAM hasta 105 Es entrenador de Rodrigo Colorado, Strongman y oficialmente es el hombre más fuerte de México hasta los 80 KGs. En este episodio aprenderás: ¿Cómo comienza un Strongman? ¿Qué se necesita para el desarrollo de fuerza? ¿Cómo mejorar la fuerza en tus levantamientos? Olímpicos, strongman, powerlifting. ¿Cuáles son los componentes más importantes del desarrollo de fuerza? ¿Qué papel juega la genética/estructura osea en el desarrollo de fuerza? ¿Qué diferencias existen con el entrenamiento de hipertrofia? Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, califica con 5 estrellas y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit En mi perfil, también puedes sugerir temas o invitados. Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ