#38 「更年期になりやすい人」の共通点 と更年期と思春期に良い“あの食べ物”とは？

今回は特別ゲストに現役の女医さんをお迎えし、女性なら誰もが直面する「更年期」のリアルな悩みについてたっぷりとお話を伺いました。特に、「更年期の症状が強く出やすい人の意外な特徴」や、ママの更年期だけでなく、実は「お子さんの思春期」にも良い影響を与える“魔法の食べ物”のお話は必聴です！今回のトピック：・更年期症状になりやすい人の共通点とは？・親子で一緒に！思春期と更年期の両方に効く最強の食材・女医さん直伝、しんどい時期を乗り越えるための「心と体の向き合い方」「人生はトータル。」今が少し苦しくても、それは次のステージへ向かうための大切な準備期間です。この放送が、頑張るあなたの心をふっと軽くするヒントになりますように。コメントやフォローをしていただけると励みになります^_^サチあれ！#更年期　#思春期　#女性の健康