38. INES PUSOVNIK - Odnos do hrane, priprava obrokov, psihoterapija in sprememba karierne poti

V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče. Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik, ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka. Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano. Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka. V epizodi govoriva o odločitvi za spremembo karierne poti, o soočanju s tesnobnimi občutki, o poti iz nezdravega odnosa do hrane do uravnoteženega prehranjevanja, o obisku psihoterapije, ter o koristnosti v naprej pripravljenih obrokov. TEME POGOVORA: Nastanek Svoje srečke Iskanje in odkrivanje svoje poti Začetni zagon in vztrajanje O zaključevanju in spuščanju Pomen izobrazbe in študija, iskanje svojega poslanstva Supermoči in sprejemanje sebe Odnos do hrane in iskanje ravnovesja Delo na sebi, psihoterapija, skrb zase Prehranjevalne navade Meal prepping  Zavestno prehranjevanje  Spreminjanje prehranjevalnih navad in prepričanj Izločanje živil Pomembnost odnosov (do sebe, drugih, hrane, …) Intuitivno prehranjevanje Potovanje na Japonsko Zaključek ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠ ... Ines lahko spremljaš na sledečih povezavah: ⁠Instagram Spletna stran Podcast ... Tečaj priprave obrokov si lahko priskrbiš na sledeči povezavi: Spletni tečaj v naprej pripravljenih obrokov